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Good Health Care Related 25 Tips in Hindi : Healthy and looking young always by adopting it daily.🍉🌿🍑🍎🍓🍒🌿💪

Health Care It's Not Difficult to get Confounded with Regards to Wellbeing and Sustenance. वास्तव में, यहां तक कि योग्य विशेषज्ञ भी अक्सर विरोधाभासी निष्कर्ष रखते हैं, जिससे यह पता लगाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है कि आपको वास्तव में अपनी भलाई कैसे बढ़ानी चाहिए। हालांकि, हर एक संघर्ष के बावजूद, विभिन्न स्वास्थ्य युक्तियों को अनुसंधान द्वारा बहुत अधिक समर्थन दिया गया है। निम्नलिखित 25 स्वास्थ्य और पोषण युक्तियाँ हैं जो तार्किक प्रमाण पर निर्भर करती हैं। 1. मीठे पेय पदार्थों को सीमित करें शीतल पेय,प्राकृतिक उत्पाद निचोड़ और बेहतर चाय जैसे मीठे पेय अमेरिकी खाने की दिनचर्या में अतिरिक्त चीनी के आवश्यक स्रोत हैं। अफसोस की बात है, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि चीनी में सुधार वाले पेय से कोरोनरी बीमारी और टाइप 2 मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है, यहां तक कि उन लोगों में भी जो अधिक मात्रा में मांसपेशियों को वसा अनुपात तक नहीं पहुंचा रहे हैं। चीनी से बेहतर पेय भी बच्चों के लिए बेहद हानिकारक होते हैं, क्योंकि वे न केवल बच्चों में मोटापे में योगदान कर सकते हैं बल्कि ऐसी स्थितियां भी पैदा...

हार सफलता का ही एक हिस्सा है Blog By IMRudra

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* हार तब तक मत मानो, जब तक जीत न जाओ * www.imrudra.com

* हार तब तक मत मानो, जब तक जीत न जाओ * क्यूंकि सफर अक्सर लंबा जरूर होता है, पर हर रास्ता किसी न किसी मंजिल तक जरूर जाता है । यह तो बस आप पर निर्भर करता है की आपने रास्ता कौनसा चुना है, और आप अपने चुने हुए रास्ते पर कितनी दूर तक जाना चाहते हैं । क्यूंकि मेरा ऐसा मानना है अपनी पहली सफलता के बाद कभी विश्राम मत करो !! "क्यूंकि अगर आप अपने दूसरे प्रयास में असफल हुए, तो लोग आपकी पहली सफलता को कोई तुक्का या आपकी किस्मत बोलने में देर नहीं करेंगे । अपनी हर सफलता के बाद फिर वैसे ही प् रयास में लग जाओ और इस ज़िंदगी की आखिरी सांस तक अपना संघर्ष करते रहो । क्यूंकि फिर जो सफलता आपको मिलेगी वो आने वाली पीढ़ी के लिए एक इतिहास होगा ॥ जिनके पास इतना कुछ था कि उन्हें लगा ही नहीं कि ये सब एक दिन में ख़त्म हो जाएगा और फिर ऐसे दिन भी देखने पड़ेंगे जब लोगों से खुद को छुपाना पड़ेगा। आपने ही घर से बाहर रहना पड़ेगा। चाहकर भी अपने बिस्तर पर सो नहीं पाएंगे। इस तरह के हालात को देखते हुए मुझे ये अनुभव हुआ कि जीवन में कभी भी और कितना भी हो, आप पूर्ण नहीं हो सकते हैं...

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